En quoi consiste le “Pilates Matcha Pole Dance”
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Pour vous, j’ai testé en exclusivité une nouvelle discipline en plein essor :
le Pilates Matcha Pole Dance™.
Concept simple.
👉 Une ou plusieurs gorgées de matcha entre chaque série
👉 Un exercice Pilates sur le Reformer, suivi de son équivalent à la barre de pole dance
👉 Le tout en musique, ambiance studio cosy, lumière tamisée
Les sensations sont incroyables… Bien sûr la difficulté physique mais aussi le bien-être qui s’empreigne. Pour les plus souples d’entre nous, une petite compétition était organisée en fin de séance pour élire la meilleure figure hybride pole/pilates ainsi que la tenue la plus “inspirante” (1 mois de cours + matcha illimité offert).
A la fin, la coach nous on toutes et tous félicité, en nous disant que la semaine prochaine elle augmenterait le chauffage pour rajouter un effet « hot yoga » supplémentaire. Sympa, non ?
Est-ce bien sérieux ?
Bien sûr que non. Poisson d’avril 🙂
Mais pas totalement une blague, finalement. Parce que si on pousse un peu le curseur de ce qu’on voit aujourd’hui… parfois… on n’est pas si loin de ça.
Quand une méthode devient une tendance
Il y a 10–15 ans, le Pilates était encore une pratique relativement niche.
On savait ce que c’était.
Et surtout, ce que ce n’était pas.
Il y avait des principes clairs et uniquement des formations sérieuses pour enseigner :
contrôle, respiration, précision, centrage, qualité du mouvement…
Aujourd’hui ?
On voit apparaître :
- du Pilates flow
- du Pilates fusion
- du Pilates cardio
- du Pilates yoga
- du Pilates sculpt
- du Pilates “expérience”
Parfois intéressant.
Souvent marketing.
Ça me rappelle quelque chose…
Quand j’étais jeune, j’écoutais beaucoup de rap. Pas le rap d’aujourd’hui. Le rap “d’avant”.
Celui qu’on allait chercher en CD à la médiathèque.
Celui qu’on s’échangeait entre potes et qu’on écoutait sur les premiers lecteurs MP3.
Celui qui avait des codes, un caractère, une identité, une forme de pureté.
Puis c’est devenu mainstream.
Plus accessible.
Plus visible.
Mais aussi… plus dilué.
On entends tout et n’importe quoi : auto-tune au max, plus de vulgarité, moins de sens dans les paroles
Moins de fond.
Plus de forme.
Jusqu’au moment où il n’y a ni le fond, ni la forme ; les chiffres ont explosé mais on a perdu l’essence, le concept initial.
Le Pilates vit un peu la même transformation
Le Pilates est devenu populaire, et même très populaire ces dernières années. Et c’est une bonne chose.
Mais comme toute discipline qui explose, il attire :
- du marketing
- des raccourcis
- des concepts hybrides
- des reconversions rapides
- une compétition immense entre les différents coachs/studios/salles
Et parfois, on se retrouve avec des choses qui portent le nom de Pilates…sans vraiment en respecter les principes.
Des profs non formés, ou avec des formations à la va-vite… Au point que régulièrement des élèves/coachs viennent nous voir chez ZenBox et, lorsqu’ils entament notre cursus de formation ils nous disent :
« ah, c’est ça le Pilates ? »
Ils ont parfois pratiqué des années le Matwork ou le Reformer sans même savoir placer correctement la colonne, le bassin, parfois sans même comprendre la respiration du Pilates, alors même que c’était l’élément le plus important selon son inventeur !
Le phénomène “studio lifestyle”
Aujourd’hui, on ne vend plus seulement une méthode.
On vend une ambiance.
Un style.
Une esthétique.
Une expérience.
Chaussettes coordonnées.
Matcha latte.
Playlists et tenues soigneusement choisies.
Encore une fois : rien de mal à priori.
Mais à un moment, il faut se poser une question simple :
👉 Est-ce qu’on fait du véritable Pilates…
ou est-ce qu’on vend une image de Pilates ?
Le problème n’est pas l’évolution
Le problème, ce n’est pas que le Pilates évolue. Car les connaissances scientifiques et le corps humains évoluent aussi.
Le problème c’est qu’il peut parfois se diluer.
À force de vouloir plaire à tout le monde, on finit par perdre ce qui faisait sa force :
👉 la précision
👉 la rigueur
👉 la compréhension du mouvement
Revenir à l’essentiel
Le Pilates, le vrai, celui de Joseph Pilates,
n’a jamais été une tendance.
C’est une méthode exigeante. Fine. Intelligente.
Ce n’est pas censé être facile pour être accessible à tous.
Ce n’est pas censé être difficile pour satisfaire les egos en quête de challenge
Ce n’est pas censé être uniquement “instagrammable” ou mondain.
C’est censé être utile. Que ce soit en coaching « loisir » ou en soin « thérapeutique ».
Un ras-le-bol… qui fait réfléchir
Alors oui, parfois, j’ai un peu ce ras-le-bol.
Pas du Pilates.
Mais de ce qu’on en fait.
Et peut-être que ce petit poisson d’avril pourra faire réfléchir…
Parce qu’il pose une vraie question :
👉 Jusqu’où va-t-on aller ?
Avant de perdre complètement le sens, l’efficacité et le caractère unique du Pilates ?
